Pâques, sport et chocolat….

Le chocolat regorge de propriétés étonnantes, à condition de choisir une recette bien dosée en cacao (70 % au moins). Une mine d’antioxydants qui protègent des maladies cardio-vasculaires et aide à lutter contre le vieillissement ! Du phosphore à volonté pour la bonne santé des os et des dents,  Un gisement de potassium qui favorise la digestion et les mouvements cardiaques. Un trésor de magnésium avec ses bienfaits sur la contraction musculaire et le système immunitaire. Il permet en outre de retrouver le sourire grâce à ses effets positifs sur le moral. Du fer, du zinc, du manganèse et…du cuivre ! Le fer pour la formation des globule transport de l’oxygène dans le sang, le zinc booste l’immunité, la cicatrisation’. Quant au manganèse, il voit son action antivieillissement complétée par celle du cuivre. Le Chocolat est bien nôtre ami !

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